Volharden: drie tips

Volharden doe je zo: drie tips

De een wil meer sporten, de ander wil stoppen met koffie. Ik wil beide, maar stoppen met koffie probeer ik al twintig jaar en het is nog steeds niet gelukt. Met deze tips probeer ik het voor de verandering eens ‘cold turkey’, oftewel van de ene op de andere dag.

Eindredacteur storyteller online redacteur

Kitesurfen? Gewoon doen!

Veel mensen denken dat ze niet fit genoeg of te oud zijn om te kitesurfen. Ik had dat ook, maar ben er vier jaar geleden toch aan begonnen. Je hoeft er geen bodybuilder voor te zijn. Je hebt vooral een maatje nodig en je moet je uren maken.